做个合格的成年人从掌控情绪开始 负面情绪,正面解决(epub+azw3+mobi)
3lizhe 发布于 2021-08-27
现实生活中,间歇性踌躇、焦虑不安、莫名悲伤沮丧等负面情绪引发的一系列问题,无时无刻不在我们身边徘徊,就像是潜在在我们身体里的定时炸弹,随时可能爆发。那么,我们该如何缓解情绪上的压力,避免这些烦恼呢?在《负面情绪,正面解决》这本书中,为我们提供了具体的解决方案
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lizhe 发布于 2021-08-27
现实生活中,间歇性踌躇、焦虑不安、莫名悲伤沮丧等负面情绪引发的一系列问题,无时无刻不在我们身边徘徊,就像是潜在在我们身体里的定时炸弹,随时可能爆发。那么,我们该如何缓解情绪上的压力,避免这些烦恼呢?在《负面情绪,正面解决》这本书中,为我们提供了具体的解决方案
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lizhe 发布于 2021-08-18
出来混什么最重要?自然而然是“出来”,是行动起来。相比躺在沙发上卧在床上而言如何混下去,才是需要持久的行动力。
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lizhe 发布于 2021-08-14
喜欢上一个人的本质,往往是因为我们在对方身上看见了自己的影子——这在心理学上,又被称作“心理可视性”。 浪漫之爱的核心与基础——心理可视性 爱,就其总体而言,是对我们看重的东西的一种情绪反映。它是由被爱客体的存在而引起的愉悦经历,这种愉悦是由亲近、互动和投入后产生的。爱就是让所爱...
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lizhe 发布于 2021-06-05
研究人类的思想可以说是一个清醒又令人沮丧的努力,但它从来都不是无望的。心理学并不能一直带给我们答案,但作为一门科学,它能引导我们朝着正确的方向前进,虽然缓慢但却坚定。这使得心理学充满希望,即使在考察人类最黑暗的角落时也是如此。 珍妮弗·埃伯哈特博士在书中巧妙地捕捉到了这个方面。她...
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lizhe 发布于 2021-05-15
《津巴多口述史》并不是写了一部学术类的书来教育别人,告诉别人应该做什么,而是展现了一个非常普通的人的人生。我的出身很不好,在很贫穷的地方成长,又是移民,父母也都没有上过高中,在这样的环境下,我一步一步地上了高中,上了大学,最后成为教授。我想说的是:其实这就是教育的力量。
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lizhe 发布于 2021-05-07
《朋友的朋友是朋友:充分调用你的每一分人脉》是一本非常严肃的社交人脉问题讨论,用充足的证据说明,每一个人都可以链接这个世界上的任何人。从社会学理论实践到社会成功实践充分支持了社交、朋友和关系之间的科学依据,非常感谢这本书帮我厘清了社会关系和人脉的关系,也疏解了我曾经对人脉的错误认...
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lizhe 发布于 2021-04-11
本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
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lizhe 发布于 2021-04-06
《认知觉醒》这本书,说清说透了人在成长和进步中的底层逻辑,绝不咬文嚼字拽干巴巴的理论,很接地气,让人豁然开朗:如何通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己?如何激发和保持自我提升的内在动力?怎样从刻意练习、深度学习、关联、反馈等实践中找到最佳效果?提升自控力、专注力、学习力...
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最新评论
Great selection of modern and classic books waiting to be di
Leave me alone, I'm just taking a look
How is the COVID situation over there?
啥也不说了,希望疫情早点结束吧!
First time here, haha
你赢了🐂
这不是分手的潜台词吗?一般分手不都这么说的么
感谢最美大佬关怀