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《走出舒适区》稳步迎接人生质变 走出舒适区(epub+azw3+mobi)

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lizhe 发布于 2021-05-22

如何打破界限、发现未知的领域、直面恐惧、缓解焦虑,以及打磨坚不可摧的韧性来拥抱崭新的、精彩的、不设限的人生。无论是恐惧症、内心创伤还是强烈的焦虑,这些都会阻碍他们取得本可取得的成就。《走出舒适区》中提到很多精妙的技巧、心理学知识和非传统方法,都是基于实践运用案列而来。

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普通人的觉醒之路,《认知觉醒》电子版(epub/mobi/azw3) 普通人的进阶宝典

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lizhe 发布于 2021-04-06

《认知觉醒》这本书,说清说透了人在成长和进步中的底层逻辑,绝不咬文嚼字拽干巴巴的理论,很接地气,让人豁然开朗:如何通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己?如何激发和保持自我提升的内在动力?怎样从刻意练习、深度学习、关联、反馈等实践中找到最佳效果?提升自控力、专注力、学习力...

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