标签：正念

lizhe 发布于 2021-08-18

出来混什么最重要？自然而然是“出来”，是行动起来。相比躺在沙发上卧在床上而言如何混下去，才是需要持久的行动力。

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lizhe 发布于 2021-04-04

《十分钟冥想》就是比尔盖茨所推崇的冥想完美入门手册，其英文书名为《The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness》。比尔盖茨评价说：“ 这本书一开始讲述了普迪科姆（注：作者）从大学生到佛教僧人的个人历程，接着便成了教你如何冥想的...

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