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做个合格的成年人从掌控情绪开始 负面情绪,正面解决(epub+azw3+mobi)

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lizhe 发布于 2021-08-27

现实生活中,间歇性踌躇、焦虑不安、莫名悲伤沮丧等负面情绪引发的一系列问题,无时无刻不在我们身边徘徊,就像是潜在在我们身体里的定时炸弹,随时可能爆发。那么,我们该如何缓解情绪上的压力,避免这些烦恼呢?在《负面情绪,正面解决》这本书中,为我们提供了具体的解决方案

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